健康維持・・・ラン

  • 投稿日：2018年 4月 1日
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今朝は休日ということで朝から5.45㎞だけ走ってきました。最近走っていなかったのですぐ疲れてしまいます。
少しづつではありますが、気持ちよく走ることでリフレッシュできます。続けていきます。
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