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健康も住宅も予防が大事☆
- 投稿日：2019年 7月29日
- テーマ：その他
この世で嫌いなもののTOP5に気温の高さ・湿度の高さが入っている宮田です。
冬生まれなせいか暑さにめっぽう弱く寒さに強い私。。。
最近行っている暑さ対策は朝食の果物orサラダ（トマト・アボカド・きゅうり）と、一日を通して継続的な水分補給（現在はグリーンダカラ愛用）です。
熱中症ってなった人にしか分からないものですが・・・首から上が気持ち悪すぎて何度も死ぬ思いしてます(*´∀｀*)あは★
麦茶だったりレモン水だったり色々試してみましたが、熱中症対策と謳われているだけあって個人的に一番効果ある気がします♪
ただしポイントは15分に一口ペースでちびちび補給すること。
喉が乾いたと感じてから水分補給をするのは遅いって本当です。経験者は語る←
ちなみに朝食のサラダは美白対策も兼ねてます。年齢を重ねるにつれた味覚の変化からか、苦手だったアボカドはトマトと一緒だと何となく美味しいと最近感じるようになりました。
外側と内側から、ダブルのシミ対策に余念がない私です・・・（←どっかのCMみたいなこと言ってますが）
が！！！！
住宅に関しては是非外側も気にかけてほしいと思うのです‼(｀・ω・´)
快適に住むための新しい家電だったりインテリアを新調することは勿論良いことです。
ただし、その空間を作る箱である屋根・外壁だってお手入れは必要です。
せっかく内側に快適な空間を創り上げたとしても、それを守る屋根・外壁の防御が出来ていなければ内側の快適性は継続しません。
肌だって日焼けしないために日焼け止めクリーム塗りますよね？
健康のため、風邪を引かないように栄養取ったり運動したりしますよね？
住宅だって定期的に塗装すれば水分の侵入を防いで長持ちさせることが出来ます。
色々と予防って大事だなーと思うアラサーでした(*´∀｀*)笑
