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スローエイジングという考え方

• 投稿日：2022年 3月 8日
  
• テーマ：理念

「アンチエイジング」という言葉は、今では世間に広く認知され日本のアラサー・アラフォー・アラフィフ女性たちの共通言語となっていますね。６０代・７０代の女性の中にも、実年齢を聞くとビックリしてしまうような、若々しくイキイキとした美しい人が増えてきました。

　テレビの通販番組をみれば、毎日「健康」や「アンチエイジング」をうたい文句にするコマーシャルばかりの時代です。いつまでも若々しいのは誰もが憧れることではありますが、まるで煽られているような気分になります。

　さてこの「アンチエイジング」を日本語にすると「老化に抗う」と直訳されます。つまち無理をして老化に抗うという意味にもとることができますね。この「アンチエイジング」に対して、「スローエイジング」という言葉が最近使われ始めています。これは老化とうまく付き合いながら、ゆっくりと歳を重ねるというライフスタイルとして最近注目されています。

老化の時計の針をゆっくり進める努力をすることで、より充実したライフスタイルを長く続けるという考え方です。誰でも老化は避けることはできませんが、老化のスピードを落とすことは可能ですよね。

　何もしないでいると老化が進むことはグラフ

からも明らかですので、適度な運動を取り入れる

ことが大切になります。

　でも最も重要なのは内面を磨き上がること

になります。その人の内面が自然に表れる

歳の重ね方をしたいものですね。

　　　　　　　石川シュウジ