住まいとアンチエイジング①



一口に"衣食住"といいますが、
食事と健康はいろいろ論議され
服装もどんどん個性化してきています。
しかしながら住居の重要性は
なおざりにされていると感じています。

特にシニアになると気になってくるのが、
アンチエイジング。
いくつになっても今まで通り、
他人に迷惑をかけず自力と自己決定により
暮らすことが多くの人の願いです。
その生活こそが人間の尊厳を保ち、
生活の質(QOL)を守ることにつながっていきます。
それゆえに、
「バランスのとれた食事」
「適度な運動」
「脳トレ」などを
積極的に取り入れ、老化を少しでも遅らせようと努めるのです。

実はアンチエイジングの鍵をにぎる重要なキーワードが
「住環境整備」です。

続く・・・



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