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ヒートショック７つの対策
- 投稿日：2022年 1月25日
- テーマ：アンチエイジング・ハウス / 理念
浴室はヒートショックが発生しやすい場所であるお話をこれまでしてきました。
その原因は衣服を脱ぐ脱衣室とは暖かい部屋との寒暖差があるからです。
血管が収縮して血圧が上がるために、ヒートショックのリスクが高まります。
そこで今日からすぐできる入浴時の７つの対策ポイントをお知らせいたします。
是非参考にして実践してください。
知っているのと知らないのでは、命を脅かす危険の度合いが違ってきます。石川シュウジ
１．湯はり時に浴室を暖める
２．脱衣所も暖めておく
３．湯温設定は４１度以下に
４．入浴時に家族に一言かける
５．入浴前に水分を取る
６．かけ湯をしてから入る
７．お湯に浸かるのは１０分以内
