モー還?若々しさの秘訣



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今日から仕事始めです。
気合入れてスタートしますね!
ところで、今年私は年男です。
48歳となります・・・
と言いたいところですが60歳の還暦です。
自分では還暦といった認識が無く
まだまだ若いつもりでいます(笑)!
「モー還暦?」と自分でビックリしています。
自分が40代の頃、先輩たちが還暦を迎えると
お爺さんにみえたものです。
丁度この絵にあるような好々爺のイメージでした。
今の還暦は皆若々しいと思っています。

ところで若々しさの秘訣とはなんでしょうか?
以下にアンチエイジングの秘訣10選をご紹介いたします。
1.姿勢を良くする
2.髪に艶とボリュームを出す
3.肌にハリを出す
4.笑顔を絶やさない
5.きれい目の色の服を着る
6.適当なものはできるだけ食べない
7.自分の好きなことに集中する
8.家に閉じこもらない
9.若い人と接する
10.余裕を持った生き方をする

見た目がいくら若く見えても、いつもイライラしていたり
何か怒りや不満を抱えたりしているような人は、
美しくは見えないですよね。

やはり内面から出る余裕がその人を輝かせるのだと思います。

私もモー還暦ですので、一呼吸余裕をもって
今年一年を過ごしたいものですね!




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