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日本人の平均体温は36.89℃

• 投稿日：2023年 2月15日
  
• テーマ：アンチエイジング・ハウス / 介護

新型コロナウィルス感染症にかかると熱が出ると言われておりますが、
素朴な疑問で体温が何度になると発熱というのでしょうか？　
私個人としては３７℃を超えると熱があるという感覚ですが・・・

　調べてみると、10歳から50歳前後の健康な男女3,000人以上の
体温の平均値は、36.89℃±0.34℃（ワキ下検温）になります。
この調査によると全体の約7割の人が36.6℃から37.2℃の間に入っています。
もちろん「平熱」にも個人差があるのは当然なのですが、
医学的に正しい測り方をすれば、37℃はむしろ平均的な平熱の範囲内だと
いうことがわかってきました。自分の感覚とズレていることになります。

一方、平熱が36℃以下の人は「低体温」といわれております。
「私平熱が３６℃切っているの！」という方が私の周りには多いような気がしています。
これは体が冷えていて血流が悪く、放置すると自律神経失調症やアレルギー、
便秘や肥満などの不調や病気につながる恐れがあるようですね。

感染症法においては、発熱の定義を37.5℃以上となります。
高熱の定義を38℃以上としています。
人によって平熱には違いがあるため、自分の平熱よりも明らかに体温が高い場合は
発熱の可能性があると考えた方が良さそうですね。

　まずは自分の平熱を知っておく必要がありそうです。

　　　石川シュウジ