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岩手県は、脳卒中死亡率全国ワースト1
- 投稿日：2021年 1月28日
- テーマ：ぺっこ暖 / アンチエイジング・ハウス / ライフサイクルコスト / 人生を変えるリノベーション / 住まい / 理念
岩手県は、平成27年の脳血管疾患に係る年齢調整死亡率において、
男性が全国ワースト3位、女性は全国ワースト1位となっています。
県もワースト１からの脱却に向けて
岩手県脳卒中予防県民会議」を設立し
官民が一体となって取組を推進しています。
脳卒中予防十か条を作ったり
毎月28日を「いわて減塩・適塩の日」に設定し、
様々な普及啓発を行っています。
しかし中身をよくみると・・・
食生活と運動のことばかりです。
つまり脳卒中の原因は
塩分の取りすぎと、運動不足であると
考えているからです。
住宅の環境については一言も触れていません。
寒い家に住むことで血圧が上昇するリスクの方が
影響が大きいはずです。
昨日紹介した笹井恵理子さんの著書
「室温を２度上げると健康寿命が４歳のびる」には
室温が１０度下がると。血圧は１０上がるという
研究結果が紹介されています。
高血圧 ＝ 減塩食生活
これと併せて、住宅の室温調整が必要です。
暖房機を効率よく設置し使用することが
手身近な対策ではありますが、
根本的に断熱改修工事をすることが
脳卒中死亡率全国ワースト１からの脱却につながります。
まずは、ご自宅の室温を計ってみましょう！
室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる
- 投稿日：2021年 1月27日
- テーマ：アンチエイジング・ハウス / 人生を変えるリノベーション
新型コロナ禍でステイホームが叫ばれて1年となる。
ずいぶんと暮らし方が変わり、家の中で過ごす時間が多い。
そこで面白い本を紹介します。
笹井恵理子著『室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる』（光文社新書）。
脱衣所の平均気温が「12度の寒冷群」と
「14度の寒冷群」の健康寿命を比べてみると
後者の方が4歳のびていたというのである。
わずか2度の違いが、体にそれほど大きな影響を与えているかがわかる。
国土交通省の調べでは
日本では大半の人が、冬の室内温度を18度以上に
保てていないことが明らかになっている。
以前のブログでも書いたが、
仙台市にある妻の実家では寝室の温度が５度。
すでに殺人的な寒さといってもいい！
実際、父には心臓に疾患があり
無理のできない体であるが
きっと長年の室内環境が体に負担を課したことは
想像に難くない。
いま住んでいる家をいかに「健康を守る家」
「健康寿命を延ばす家」にしていくか。
これが私たちリフォーム工事に関わる人間に
課せられた使命だといえる。
交通事故死よりも多い｢浴槽での溺死｣の恐怖
- 投稿日：2021年 1月26日
- テーマ：ぺっこ暖 / アンチエイジング・ハウス / 人生を変えるリノベーション / 住まい / 理念
警察庁は今年1月4日、令和2年中（2020年1月～12月）の
交通事故死者数を発表した。
発表によると交通事故死者数は2839人。
これは警察庁が1948年（昭和23年）に統計を開始して以降、
最小の交通事故死者数となっている。
近年自動車には衝突軽減ブレーキやドライブレコーダーが搭載され
予防安全技術が進化している。
新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛の影響も
プラスに働いたとみられている。
半面私の関わる住宅では・・・
厚生労働省の人口動態統計によると、
家庭の浴槽での溺死者数は、平成28年は5,138人。
平成18年の3,370人と比べると、
平成18年から平成28年までの10年間で
約1.5倍に増加していることがわかります。
つまり現在では、交通事故で亡くなる人よりも
自宅の浴槽で亡くなる人が多いのです。
浴槽で溺死する原因は
入浴時の急激な寒暖差により、
血圧が大きく変動して心筋梗塞などを引き起こす
「ヒートショック」とみられています。
なんか違和感を感じませんか？
一番安心安全だと誰もが思っている
我が家で死ぬ方が
車の往来する交通事故死よりも多いことに！
実際に私の身の回りでも起きています。
北上市内に住む私の親しい友人二人、
相次いでお母さまを浴槽内の溺死でなくしています。
亡くなったお二人は
普通にご家族との夕食後
いつも通りにお風呂に入ったようです。
国は交通事故者数の削減目標を
2020年に2500人以下と定めております。
達成はできませんでしたが、確実に減っています。
逆に浴室での溺死者や住宅内の死亡者削減については
目標さえもありません。
安全であるべき我が家！
断熱材の効かない家をこのまま
野放しにすることはできないのです。
病は家から守る！
